ПРО НЕДВИЖИМОСТЬ НА ЛЮБОЙ МЕТР

Рецепт — Борщ постный с чечевицей без растительного масла

Ингредиенты для рецепта

  • Чечевица — сто гр
  • Морковь — одна штука
  • Лук репчатый — одна штука
  • Свекла — одна штука
  • Капуста белокочанная — сто гр
  • Помидор (в своем соку) — 1 бан.
  • Укроп
  • Петрушка
  • Чеснок
  • Перец темный (по вкусу, ИМХО чем главным образом, тем превосходнее)
  • Картофель — три штуки


Рецепт — Борщ постный с чечевицей без растительного масла

Ингредиенты для рецепта

  • Чечевица — сто гр
  • Морковь — одна штука
  • Лук репчатый — одна штука
  • Свекла — одна штука
  • Капуста белокочанная — сто гр
  • Помидор (в своем соку) — 1 бан.
  • Укроп
  • Петрушка
  • Чеснок
  • Перец темный (по вкусу, ИМХО чем главным образом, тем превосходнее)
  • Картофель — три штуки

Метод приготовления рецепта

Калорийность Калорийность рецепта 28 Ккал Капуста белокочанная сто гр — 28 Ккал Рецепт «Борщ постный с чечевицей без растительного масла»
Картофель разрежьте на 4 -6 количеств и отварите в той кастрюле, где будем готовьте борщ. Готовый картофель выньте из кастрюли и разомните — он нам еще понадобится.
В картофельный отвар добавьте чечевицу и варите фактически до готовности, после чего в кастрюлю возвращайте размятый отваренный картофель.
Пока варятся картофель и чечевица, лук убористо нарежьте, морковь и свеклу натрите на большущей терке, нашинкуйте капусту. Приготовленные овощные культуры потушите на слабом огне в сковороде с антипригарным покрытием (я применяю вок), добавив незначительно воды и соль. Иной раз овощные культуры будут практически готовы, добавьте помидоры и еще гасите 5 минут. Выложите содержимое сковороды в кастрюлю с картофельным отваром, пустите закипеть, добавьте давленый чеснок и нарезанную зелень, накройте крышкой и здесь же выключите плиту. Пустите настояться и поедайте с наслаждением.
В порционные тарелки можнож еще зелени всякой добавьте, кому что нравится.
Для членов семьи, тот или другой пост не соблюдают, добавьте в тарелку обжаренные копчености (бекон, грудинку и т. п. ), сметану либо майонез.
Сыты и довольны будут все!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *