ПРО НЕДВИЖИМОСТЬ НА ЛЮБОЙ МЕТР

Рецепт — Куриные грудки

Ингредиенты для рецепта

  • Филе куриное (грудки) — четыре штуки
  • Масло оливковое — 60 гр
  • Лимон — 1/2 шт
  • Соль

Рецепт — Куриные грудки

Ингредиенты для рецепта

  • Филе куриное (грудки) — четыре штуки
  • Масло оливковое — 60 гр
  • Лимон — 1/2 шт
  • Соль
Метод приготовления рецепта

Берем куриные грудки
Мастерим маpинад.
сок лимона, 30мл оливкового масла, порезать лук, чеснок. Добавить соль, перец, и все перемешать.
в маринад кладем мясо на 1 час.
и его лучше иногда перекладывать.
оставшееся масло нагреваем в сковороде и обжарить грудки с обеих сторонок 3-4 мин.
Обжаренное мясо заварачиваем в фольгу и на 20 мин в духовку.